Masajes
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El masaje descontracturante consiste en eliminar las contracturas que provocamos al realizar nuestra actividad con estrés o crispación, sea cual sea la causa de la contractura hay que eliminarla porque crea una descompensación estructural.
Se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por estrés, exceso de ejercicio, malas posturas, falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.
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Beneficios
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Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas y oxigenando los tejidos.
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Libera endorfinas.
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Relaja y ayuda a dormir bien.
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Favorece el sistema nervioso.
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Alivia migrañas y dolores de cabeza.
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Disminuye la fatiga física.
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Elimina las células muertas de la piel.
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Hace que los músculos recuperen elasticidad y movilidad.
El masaje no solo alivia el dolor o tensión muscular, activa la circulación, sino también con el contacto de nuestras manos el cuerpo alivia el estrés mental y al mismo tiempo restaura el equilibrio emocional.
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Beneficios
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Reduce el estrés
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Aumenta la circulación de la sangre y reduce el pulso cardiaco
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Elimina toxinas del cuerpo al aumentar la oxigenación
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Libera de calambres y tensión muscular
Drenaje linfático
El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos.
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Es especialmente indicado en personas que padecen:
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Neuralgia del trigémino, cefaleas y migrañas.
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Edemas en piernas, tobillo y pies.
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Esguinces, rotura de fibra, hematomas, contusiones, dolores de espalda en general, problemas de hombro, rodilla.
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Estreñimiento, retención de líquido, varices, piernas cansadas, dolores de regla.
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Trastornos del aparato respiratorio, aparato digestivo y problemas de estreñimiento en general.
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Patologías de las vías altas y problemas auditivos.
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Estrés, insomnio, ansiedad, resfriado común y dolor de garganta, hipertensión.
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Edemas por quemaduras.
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Trastornos del tejido conectivo y osteomuscular.
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Obesidad.
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Beneficios:
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El drenaje activa la movilidad de los vasos linfáticos, ayudando a reabsorber el exceso de líquidos.
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Tiene una acción sedante del dolor.
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Es un buen aliado en un proceso inflamatorio.
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Tiene una acción relajante.
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Ayuda a mejorar las defensas del organismo.
Reflexología
La Reflexoterapia o Reflexología es una técnica natural basada en la existencia de puntos reflejos en diferentes partes del cuerpo, que corresponden a los órganos y glándulas del organismo.
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Beneficios:
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Estimula el desbloqueo energético.
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Favorece la relajación y alivia el estrés.
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Estimula los impulsos nerviosos, la circulación sanguínea y la acción del sistema inmunológico
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Alivia dolores musculares , articulares, y dolores en general.
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Alivia todos los sistemas: nervioso, circulatorio, digestivo.
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Mejora en casos de problemas óseos y articulares, mejora la movilidad y la flexibilidad.
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Alivia resfríos, estreñimiento, dolores de cabeza, cálculos renales.